Тит Нат Хан Как сидеть осознанно скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2014
Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная религиозная и эзотерическая литература, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: Тит Нат Хан. Авторская серия
Книга в подборках: медитации, осознанность, самосовершенствование, развитие личности, духовное развитие
Все книги автора: Тит Нат Хан
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.4)

Уж что-что, а как сидеть, вы знаете точно. Казалось бы, зачем вам эта книга? Чтобы найти ту самую точку счастья, мимо которой вы проходите каждый день, сидя в офисе, дома на диване или перед телевизором, в транспорте. По мнению американского обозревателя Кевин Глен Херт эта книга – «настоящая жемчужина». Как отпустить беспокойство и обиды и укротить гнев? Как улучшить качество жизни? Как обрести свободу и избавиться от боли в спине и голове? С помощью простых медитативных техник автор научит нас, как обычное сидение на стуле может изменить ваш мир в лучшую сторону.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.