Фрэнк Андерсон Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2021
Жанр: Зарубежная психология, Психотерапия
Книги в серии: Хороший психолог
Книга в подборках: борьба со стрессом, психическое здоровье и психогигиена, психологическая помощь, психотерапевтическая практика, психологические травмы, выход из кризиса, система исцеления
Все книги автора: Фрэнк Андерсон
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.

Книга также издавалась под названием «ПТСР. Руководство по проработке психологических травм»

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.