Ларри Розенберг Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2013
- Жанр: Зарубежная религиозная литература, Религии, Верования, Культы, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Самадхи
- Книга в подборках: медитации, самосовершенствование, духовные практики, духовное развитие, буддийская философия, восточные религии
- Все книги автора: Ларри Розенберг, Лора Циммерман
- Рейтинг книги:
Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий – неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырёх традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входят тёплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Скачать книгу «Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Оставь свой отзыв