#DerApotheker Правда о лекарствах скачать бесплатно fb2 и epub

Оценила книгу на 3,так как есть моменты, с которыми я не согласна: 1) автор не берет аспект психологии, но усердно говорит мнение против плацебо. Нужно понимать, что все это плацебо сделано, чтобы человек усерднее верил в эффективность и внушал, что все прекрасно, да и в принципе, плацебо надо использовать во многих сферах жизни, если учесть, что психосоматические болезни работают на том же плацебо, особенно у невротиков. 2) про питание, что говорит автор, очень устаревшая информация. По калориям никто давно питание не считает, а важно соотношение бжу, иными словами, если вам по калорийности подходит только булочка и сок, то это не говорит о том, что вы похудеете, зато навредите точно. Дело не в калориях, а в гормонах , стрессе, правильном соотношении составляющих пищи. Кстати, уже полно доказательств, что препараты для похудения, как и диеты, такое же плацебо и не эффективно. Почитайте книги Джейсона Фанга. Если коротко, когда уйдёт фактор стресса, при условии, что вы в остальном здоровы, то тогда и похудеете. Об этом также писал наш автор Литвак 3) автор немного узок в своих изречения, но это скорее проблема отсутствия новых фактов. Про тот же чай эрл грей, который в больших количествах также повредит :) 4) книга больше для простого обывателя, но очень много не раскрыттых моментов. Медикам можно изучить, но от Фармакологии и биохимии толку больше