Алина Адлер Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2024
- Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Семейная психология, Состояния и явления психики
- Книга в подборках: осознанность, советы психологов, взаимоотношения, психология отношений, семейная гармония, ревность
- Все книги автора: Алина Адлер
- Рейтинг книги:
Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С этой книгой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!»
Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.