Митч Р. Абблетт Как снизить агрессию подростка и наладить с ним отношения скачать бесплатно fb2 и epub

Ваш подросток все время в гневе или отгородился от семьи, замечая вас лишь для того, чтобы попросить денег? Хлопает дверью, срывается и винит вас во всем каждый раз, когда сталкивается с трудностями? Воспитание «проблемного» подростка – задача не из легких. Вам тяжело сохранять самообладание, и вы боитесь, что ваши отношения обречены? Хорошая новость – существуют способы прекратить вспышки подросткового гнева и восстановить здоровые, прочные взаимоотношения с ребенком.

Книга поможет вам:

•◦разобраться в причинах и возможных психологических факторах подросткового гнева;

•◦узнать о бессознательных моделях поведения в отношениях родитель-ребенок, которые могут вызывать агрессию;

•◦использовать техники осознанности и позитивной психологии для налаживания отношений;

•◦научиться адекватно реагировать на проявление подростковой агрессии;

•◦справляться с кризисными ситуациями, сохраняя самообладание и сострадание;

•◦направлять подростка к новому стилю общения, чтобы прекратить конфликты и обрести мир в семье;

•◦понять, когда пора обращаться за помощью к профессионалам.

Помимо теории, автор дает техники и упражнения, которые помогут родителям и детям слышать друг друга.