Ричард Л. Хайт Японский секрет спокойствия скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Сам себе психолог
- Книга в подборках: позитивный настрой, работа над собой, медитации, самосовершенствование, внутренняя гармония, внутренний покой
- Все книги автора: Ричард Л. Хайт
- Рейтинг книги:
Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг, работник или руководитель.
Автор этой книги, мастер четырех самурайских искусств, разработал медитацию, которая позволяет погружаться в состояние покоя почти мгновенно и не требует того, чтобы вы отрывались от повседневных дел. Вы сможете медитировать гуляя, разговаривая и даже работая.
Если ваша цель – сделать свою жизнь более здоровой, насыщенной, полной вдохновения и стать спокойным и внимательным человеком, то практики из этой книги точно вам пригодятся.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
