Тони Райтон Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2011
Жанр: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Здоровье, Практическая психология, Психологическая консультация, Психологические тренинги
Книга в подборках: борьба со стрессом, психическое здоровье и психогигиена, психотехники, самосовершенствование, нейролингвистическое программирование
Все книги автора: Тони Райтон
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.55)

В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью.

Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.