Фридерике Файль Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Популярно о медицине
- Книги в серии: Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма
- Книга в подборках: здоровье без лекарств, оздоровительные системы, авторские методики, советы врачей, энергия и здоровье, микрофлора, функции кишечника, укрепление иммунной системы
- Все книги автора: Фридерике Файль
- Рейтинг книги:
Доктор Фридерике Файль – специалист по поддержанию здоровья кишечника, магистр в области спорта и укрепления здоровья Флоридского атлантического университета (США).
Представьте человека, который НИЧЕМ не болеет вот уже пять лет. Невозможно? Вымысел? Вот и нет! Этот человек не просто существует – он написал эту книгу!
Весь секрет в гармоничной работе кишечника – того самого органа, где находится более 70% иммунных клеток. Основываясь на последних открытиях в области клеточной биологии и нутрициологии, доктор Файль создала уникальную методику, следуя которой можно наладить кишечную микробиоту, защитить организм от сезонных и хронических заболеваний и достичь комфортного веса без жестких диет.
Благодаря этой книге вы научитесь:
• своевременно замечать нарушения работы кишечника;
• правильно интерпретировать сигналы тревоги от иммунной системы;
• поддерживать микрофлору кишечника;
• активировать иммунитет – самое эффективное оружие против нежелательных инфекций и бактерий;
• следить за количеством потребляемых углеводов и заменять их на полезные жиры;
• готовить простые и полезные блюда, благотворно влияющие на работу кишечника.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
