Александр Ковтик Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих скачать бесплатно fb2 и epub

Автор этой книги – Александр Николаевич Ковтик – настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, тренер минского клуба «Чинук» – одного из сильнейших на постсоветском пространстве. Именно в этом клубе занимался знаменитый на весь мир Алексей Игнашов – «Красный скорпион», а также нынешняя звезда К-1 Забит Самедов – «Маугли».

Книга, которую вы держите в руках, не похожа на все прочие. Это не просто самоучитель, в котором объясняются тонкости техники муай тай. Автор поделится тренерским опытом сильнейшего белорусского клуба, а также ответит на многие вопросы:

– Как тренируются в Таиланде?

– Какие удары сильнее и опаснее?

– Как легче победить противника: в атаке или в контратаке?

– Как проще нокаутировать: ударом в голову, в туловище или по ногам?

– Насколько травмоопасен таиландский бокс?

Книга может быть использована в спортивных клубах как учебное пособие по муай тай.

DVD с видеокурсом прилагается только к бумажной книге.