Владимир Миркин Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2009
- Жанр: Здоровье
- Книга в подборках: самосовершенствование, правильное питание, здоровый образ жизни, лечебная гимнастика, вредные привычки
- Все книги автора: Владимир Миркин
- Рейтинг книги:
Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес.
Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И. Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. Результат превзойдет ваши ожидания: из измученных никотином зомби вы превратитесь в бодрых, здоровых людей. И что самое главное, при желании вы не просто не поправитесь – вы похудеете!
Советы, диета и формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем крепкого здоровья, стройной фигуры и светлого разума. Вы легко откажетесь от курения, измените пищевое поведение, научитесь любить себя.