Катя Пантзар Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Книга-тренд
- Книга в подборках: искусство быть счастливым, самосовершенствование, внутренняя гармония, национальный менталитет, Финляндия
- Все книги автора: Катя Пантзар
- Рейтинг книги:
Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым – сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый.
Секреты финского счастья – воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.
Скачать книгу «Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Оставь свой отзыв
irinalacrim
8 окт. 2023 01:06
Читаемо. Автор в основном рассказывает о Сису через призму личного опыта и личных привычек. Поэтому книга на 70% посвящена зимнему плаванию и всесезонному катанию на велосипеде. Что повторяется из главы в главу, словно автор забывала, о чем писала ранее. Это весьма раздражает. Остальные 30% книги более информативны, и все же рассказывают читателю про Сису более подробно. Собственно, книга была бы лучше, будь она в 3 раза короче, ибо воды в ней, как в Балтийском море, много. Ни рекомендовать книгу, ни отговаривать от прочтения не стану.
0
841329865
18 окт. 2022 05:48
Чень интересная, уютная, вдохновляющая книга. Подойдёт тем, кто интересуется культурой Финляндии. Несколько растянута и переполнена научной информацией глава о зимнем плавании, в остальном читается легко и приятно
0
Команданте Ч
29 авг. 2022 10:57
Как ни странно, но мне понравилось. По большей части это рассказ о впечатлениях и пропаганда (в хорошем смысле этого слова) ЗОЖ. Читается очень легко и воодушевляет. Будто хороший знакомый рассказывает тебе о тех изменениях в жизни, которые произошли с ним после переезда.
0
Лариса Комкова
24 дек. 2020 11:55
Автор рассказывает про свои наблюдения за финнами, складывает как пазлы каждые факты из жизни, пробуя на себе национальный коллорит. Изменение мировозренния происходит прямо на страницах книги. Читать приятно и интересно, если Вам действительно хотелось понять ближайших соседей, рекомендую к прочтению.
0
Ксения Черненко
7 дек. 2020 03:02
Хорошо написанная мотивирующая книга о выдержке, упорстве и разумности. Мне понравился стиль – лаконичность. Видно, что автор – профи. Всегда интересно почитать об особенностях чужой культуры, особенно, если страна находиться в рейтингах счастья. есть, чему поучиться у финнов. И есть схожесть с русским менталитетом.
0
Angelique2003
22 янв. 2019 03:59
Самое достойное, что я нашла в книге – это интересное повествование. В остальном не могу сказать, что там написана что-то гениальное. Автор явно закомплексованная личность, которая пытается себя хоть как-то реализовать, но не очень успешно. Даже сложилось такое ощущение, будто она всю жизнь прожила в четырех стенах, а потом вдруг вышла на улицу и решила, что там, где сейчас находится живут идеально, а во всем остальном мире не живут вообще…На самом деле множество нормальных здоровых людей ведут такой же образ жизни, который по мнению автора присущ исключительно финном. Езда на велосипеде, занятия спортом, правильное питание – это присутствует в жизни любого человека, который следит за своим здоровьем. У многих людей всего мира есть загородные дома для отдыха в теплое время года (у нас они называются «дача») и я не вижу в этом особого проявления сису. А уж о прогулках с ребенком на природе я вообще молчу, так как не представляю семьи, где бы ребенка не выпускали на улицу.К сожалению, считаю книгу зря потраченным временем.
0
Похожие книги
