Илья Качай 15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим скачать бесплатно fb2 и epub
- Жанр: Общая психология
- Все книги автора: Илья Качай, Павел Федоренко
- Рейтинг книги:
Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.
Скачать книгу «15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Другие книги автора
Оставь свой отзыв