Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Спорт, Фитнес, Хобби, Увлечения
- Книга в подборках: силовые тренировки, методики тренировок, бодибилдинг, спортивное питание, тренировочные программы, пауэрлифтинг
- Рейтинг книги:
Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.
Скачать книгу «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Следующие книги в серии
Оставь свой отзыв
Прикольные Приколы
22 нояб. 2018 07:42
Я давно занимаюсь спортом. И люблю почитать спортивную литературу. В книге «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера» я нашел для себя много интересного и полезного. Советую эту книгу, как начинающим спортсменам в бодибилдинге. Так и опытным бодибилдирам.
0
Похожие книги
