Джон Рэндольф Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Здоровье, Клиническая психология, Научно-популярная литература, Нейробиология, Нейропсихология, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела
- Книга в подборках: психическое здоровье и психогигиена, человеческий разум, человеческий мозг, нейрофизиология, когнитивная психология, когнитивные способности, тренировка мышления, интеллектуальная активность
- Все книги автора: Джон Рэндольф
- Рейтинг книги:
Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно!
Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач – легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
