Илья Качай Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2018
Жанр: Здоровье, Практическая психология, Психологическая консультация, Психотерапия
Книги в серии: Умный тренинг, меняющий жизнь
Книга в подборках: самопомощь, борьба со стрессом, психосоматика, работа над собой, психическое здоровье и психогигиена, советы психологов, психотехники, неврозы, тревожность
Все книги автора: Илья Качай, Павел Федоренко
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.56)

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.

Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.