Дэвид Льюис Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 1995
Жанр: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личная эффективность, Саморазвитие, Личностный рост, Тайм-менеджмент
Книга в подборках: преодоление проблем, борьба со стрессом, работа над собой
Все книги автора: Дэвид Льюис
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(3.95)

В книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.