Сет Дж. Гиллихан Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2016
Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
Книга в подборках: преодоление проблем, советы психологов, самосовершенствование, эмоциональные состояния, тревожность, депрессия, когнитивная психология
Все книги автора: Сет Дж. Гиллихан
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.33)

Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.