Тим Мейджор Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2020
Жанр: Научно-популярная литература, Спорт, Фитнес
Книги в серии: Испытай тело. Движение в правильном направлении
Книга в подборках: книги о спортсменах, здоровый образ жизни, профессиональные секреты, оздоровительный бег, техника бега, спортивная анатомия, спортивные тренировки, кинезиология, биомеханика
Все книги автора: Тим Мейджор, Шейн Бензи
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.5)

Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.