Кришнананда За пределы страха. Трансформация негативных эмоций скачать бесплатно fb2 и epub
- Жанр: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная эзотерическая литература, Практическая эзотерика, Эзотерика, Оккультизм
- Книга в подборках: позитивный настрой, медитации, самосовершенствование, отрицательные эмоции, духовные практики, позитивное мышление
- Все книги автора: Кришнананда
- Рейтинг книги:
Кришнананда, или доктор медицины Томас Троуб, – американский психиатр, соединивший в своей практике многие направления западной психотерапии с восточной духовностью и медитацией. За его плечами Гарвард и работа психиатром, жизнь в буддийских коммунах в Америке, медитация, йога и семь лет ученичества и жизни рядом с Ошо, величайшим духовным мастером прошлого столетия.
В своей книге Томас Троуб рассказывает о том, как выйти за пределы негативных эмоций и раскрыть свое сердце для любви и радости. Подход, который он предлагает, – это метод наблюдения за своим внутренним «Я», сопровождающийся определенными медитациями и настроями, разработанными автором. Каждая глава – это конкретные упражнения для самостоятельной практики, для исследования собственного «Я», выполняя которые, вы будете постепенно высвобождаться из-под контроля страха, неверия и гнева.
Эта книга станет заботливым путеводителем по дорогам страхов и негативных воспоминаний и непременно приведет вас к возрождению любви и радости.
Скачать книгу «За пределы страха. Трансформация негативных эмоций» бесплатно
-
Anna Korzh 9 нояб. 2021 01:04Автор много пишет о неудовлетворенных потребностях (ранах) внутреннего ребенка и проблемах в отношениях с людьми, которые возникают из-за этого. Но не пишет, что решение этой проблемы – удовлетворить свои потребности самому, стать себе хорошим родителем. Коротко и ясно, без ковыряния в чувствах. Чем больше ковыряешься в себе – тем больше риск, что вместо взросления провалишься в «ребенка» еще больше.+1