Нина Тейхольц Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2014
- Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровье
- Книги в серии: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
- Книга в подборках: практические рекомендации, здоровье без лекарств, работа над собой, правильное питание, здоровый образ жизни, энергия и здоровье
- Все книги автора: Нина Тейхольц
- Рейтинг книги:
Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-летнее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Скачать книгу «Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств» бесплатно
-
Таня Леонова 10 нояб. 2022 02:17Я сначала подожду и посмотрю насколько быстро этот доктор умрет от тех самых бляшек в сосудах, а потом уже решу стоит покупать эту книгу или нет.-11