Росс Элленхорн Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Мотивация, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: МИФ Саморазвитие
- Книга в подборках: мотивация и личность, сила воли, методы мотивации, принятие решений
- Все книги автора: Росс Элленхорн
- Рейтинг книги:
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.
Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
На русском языке публикуется впервые.
Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
Скачать книгу «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Следующие книги в серии
Оставь свой отзыв
Екатерина Ефремова
2 март 2024 05:33
Ожидала большего. Из плюсов мысли прследних страниц о том, что не все провалы зависят от нас. Сложилось впечатление, что автор просто вел дневник и сложил из этого книгу. Написано как будто слишком наивно для психотерапевта такого уровня.
0
nosikoff.vital
9 янв. 2023 05:07
Да, эта книга о реальном положении вещей. Не сказочном мире, где всё всегда получается, а мире, где есть вероятность сбиться, потеряться по жизни. Автор книги подробно разобрал причины, почему меняться действительно сложно. Что недостаточно одной лишь мотивации, чтобы сделать то, что наметил сделать. И что, да, ещё раз повторю, менять себя тяжело, и это НОРМАЛЬНО! Так и должно быть. Спасибо, Автор книги!
0
ElenaAP
1 февр. 2022 09:17
Очень человечная и искренняя книга, спасибо автору за честность, без лоска мотивационных лозунгов, и что не побоялся предстать перед читателем не супер-героем, какими мнит себя 99% авторов литературы по саморазвитию. Единственное, как по мне, можно было бы сократить содержание некоторых глав, очень много повторений, как бывает в разговоре с человеком, когда он пытается объяснить тебе что-то, и боится, что ты не так поймёшь, и начинает повторять то же самое, но немного изменяя порядок слов. Но, с другой стороны, это добавляет книге своего очарования, будто общаешься с живым человеком и он пытается объяснить тебе что-то вроде «про сон сказать что не сон, а про не сон сказать, что сон») В общем, прочитала в запой, читала каждую свободную минуту, не могла оторваться)
0
User48093-2
8 янв. 2021 08:14
Очень цельная книга пять из пяти каждый найдёт в ней что то своё рекомендую.Теперь это моя настольная книга. Эта книга одна из немногих в этом разделе которую стоит перечитывать
-1
Eva Lucif
3 янв. 2021 04:52
В общем, хорошая книга. Если вы любите читать и у вас есть свободное время, то она будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
0
Похожие книги
