Юлия Гайнанова Бутылка. Книга для тех, кто любит выпить скачать бесплатно fb2 и epub

Книга начиналась для меня тяжело и с вопросов "почему, зачем, откуда берутся эти мысли".Я практически не пью, ни разу в жизни не напивалась, не пыталась залить проблему алкоголем. Наверное, я из тех мифических "мне просто нравится вкус вина и мартини со спрайтом", потому что как только я найду их вкус в безалкогольном варианте - я буду пить только б/а вариант. Я из тех, кому вместо бокала заранее ставят полулитровую кружку для чая при очередных дружеских встречах. И из тех кто говорит "я на антибиотиках" в новых компаниях, потому что иначе не поймут.Но мне всегда было интересно почему пьют другие на самом деле, как уберечь от зависимости детей, как помочь тому, кто не может остановиться. Всю жизнь меня выворачивает от общества пьяных, даже чуть подвыпивших людей. Некомфортно и хочется сбежать как можно дальше. Автор правы в том, что человек под алкоголем не "свободнее и честнее", а творит то, что никогда не сделал бы трезвым. И не потому, что ему не хватает смелости, а потому, что ему вообще этого не хочется.Я читала дневник Юли и Карины, а в голове засела лишь одна мысль: "кто решил, что пить - это круто? Кто по всей России говорит это подросткам, детям?". Алкоголь сейчас слишком раскручен, слишком доступен и прост для расслабления. Как донести ребенку мысль, что он не решит проблем, не сделает тебя другим, как помочь ему самого себя защитить от влияния на лучшей компании. И пока я читала боль авторов, их мысли, то поняла ровно две вещи. Никто не учит нас выстраивать личные границы в детстве, никто не учит сказать "нет" тому, что нам не нравится. Никто не учит, что твоя "крутость" не зависит от того, что ты не хочешь делать (пить, курить, наркотики). Что если в компании считается нормальным принуждение к чему-либо, то это не ты "отсталый или трус", а компания не та, которая тебе подходит.И главное никто не учит нас справляться со стрессом, решать, проживать боль и проблему,не выискивая лёгкий путь. Не учит найти свою отдушину, свой способ расслабиться без возникновения зависимости. Пусть не такой простой и лёгкий, как алкоголь, курение, наркотики и еда. Но свой собственный, привычный, работающий именно для тебя. Нам с детства вдалбливают в голову, что мнение окружающих о тебе - важнее, чем твое собственное. Бесконечно принуждают делать только то, что принесёт "толк" и деньги. Стыдят за хобби, которые успокаивают нас, дают силы моральные и физические, чтобы жить дальше. Говорят "брось заниматься ерундой". А после ты уже попал в замкнутый круг и говоришь себе всё это сам. Сам ругаешь себя, коришь, что купил очередную картину по номерам или книгу, потратил деньги на "бестолковое занятие". Вот только в нём больше толку, чем в алкоголе, ведь оно дарит тебе моральное удовлетворение, радость и наслаждение.Нас учат быть как все вокруг, призывают рекламой за каждым углом, тыкают носом, как щенка в лужу. Презрительно говорят "художничек", "писака","качкозавр", "зожник". И нас никто не учил игнорировать это, не считать, что что-то не так с тобой. "Не так" на самом деле со всеми нами лишь то, что мы боимся быть собой, боимся быть отвергнутыми обществом, друзьями, миром. Но нужен ли тот мир, в котором быть собой, быть не алкоголиком, не курильщиком, не наркоманом - неприемлемо? Тот мир, где нужно отрицать себя, врать себе и всем вокруг, что ты "такой"? Если начать менять установки прямо сейчас, давать себе волю быть собой, то однажды можно оглянуться и увидеть, что мир не изменился, но стал другим. Теперь этот мир - твой. Без алкоголя, без наркотиков, без сигарет. Мир без зависимости