МирКниг
Войти
Новинки
Авторы
  • Виктор Пелевин
  • Александра Маринина
  • Питер Боланд
  • Константин «Констебль» Луговой
  • Александр «Писатель» Савицкий
  • Майк Омер
Жанры
  • Зарубежная литература
  • Бизнес-книги
  • Детские книги
  • Школьные учебники
  • Учебная и научная литература
  • Дом, Дача
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
Подборки книг
  • Эффективные коммуникации
  • Энергия и здоровье
  • Эзотерические учения
  • Школьная любовь
  • Школьная жизнь
Бестселлеры
Дебютная постановка. Том 1
Дебютная постановка. Том 1
Александра Маринина
Путешествие в Элевсин
Путешествие в Элевсин
Виктор Пелевин
A Sinistra («Левый Путь»)
A Sinistra («Левый Путь»)
Виктор Пелевин
Дебютная постановка. Том 2
Дебютная постановка. Том 2
Александра Маринина
Седьмой
Седьмой
Сергей Лукьяненко
Трансерфинг себя
Трансерфинг себя
Вадим Зеланд
  • Скачать книги бесплатно
  • Здоровье
  • Владимир Соловьев
  • Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?
Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?
Читать бесплатно

Владимир Соловьев Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть? скачать бесплатно fb2 и epub

  • Год выхода: 2011
  • Жанр: Здоровье, Похудение и диеты, Саморазвитие, Личностный рост
  • Книга в подборках: самосовершенствование, личный опыт, здоровый образ жизни, похудение, снижение веса
  • Все книги автора: Владимир Соловьев
  • Рейтинг книги:
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    (4.09)

Книга известного теле– и радиоведущего Владимира Соловьева посвящена его личному уникальному опыту беспрецедентного снижения веса. Автор испробовал на себе множество всевозможных методик, прошел через все «страдания» худеющего человека, но при этом получил колоссальный результат: похудел на 80 килограммов и вывел свою собственную систему здорового образа жизни. Чудес не бывает: изменение образа мышления, режима питания, физические нагрузки – все это дается очень тяжело. Но разве результат не стоит этих усилий?

Скачать книгу «Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?» бесплатно

FB2 EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2. Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Следующие книги в серии
The Hobbit / Хоббит. 10 класс
The Hobbit / Хоббит. 10 класс
Номер: #3 Никаких запретов
Никаких запретов
Оставь свой отзыв
    Client_5c0396c9-0195-1000-0000-000000000 6 март 2025 12:16
    Читала с удовольствием. Соловьев, как всегда, на высоте: написано с юмором и самоиронией. Важно: в заключении подводит итоги, дает практические советы по всем составляющим из собственного опыта.
    0
    BraceExpires 13 март 2024 06:27
    С этой книги у меня началось восхищение Владимиром Соловьевым.
    Конечно о похудении тут мало сказано, в основном он опирается на советы диетолога.
    Но сила воли железная!!! Я ведь помню его такого упитанного как на обложке, и какой он стал сейчас.
    Что такое лишний вес носить на себе я знаю. Мне было 18 лет, и я весила 95 кг, а сейчас 60. Благодарю Бога, что мама здоровым образом жизни увлеклась, а то бы у меня, наверное были бы проблемы и с ногами, и с сердцем. Читала больше О Соловьеве нежели о похудении.
    0
    Olga Shcherbina 5 февр. 2024 06:27
    Разные советы и методики, опробованные и приведенные в систему автором и его знакомыми диетологами, тренерами, массажистами, врачами.***Прежде чем что-то по поводу содержимого книги "мнить", следует аккуратненько попробовать. ...И желательно не один-два дня, а хотя бы месяцев 6. Поскольку идея, что привычка формируется за 3 недели, была опровергнута учёными, которые склоняются теперь к минимальному сроку в 6-8 месяцев.
    0
    zaitsevaii 5 янв. 2024 09:24
    Отличная книга, ставит по полочкам весь процесс похудения. Если не можете скинуть или удержать вес, её стоит прочитать однозначно. Очень удивлена, никогда не увлекалась Соловьёвым, замечательный автор, интересно пишет. Книга читается на одном дыхании.
    0
    Наталия 27 март 2023 11:13
    Замечательная книга!Спасибо Владимиру Рудольфовичу за такой откровенный рассказ обо всех перипетиях, сопровождающих человека в процессе похудения! Очень много моментов в книге, которые напомнили мне и о моей бесконечной борьбе с лишним весом, о переживаниях и трудностях, с которыми приходится сталкиваться ежедневно!Огромное спасибо автору за смешные истории и сюжеты из жизни!Читала и понимала, как моя история с попытками похудеть напоминает историю, рассказанную Владимиром Рудольфовичем! Приятной неожиданностью в окончании книги оказались варианты питания по системе Маргариты Королевой и за это отдельное спасибо автору!!!По сути, в плане рекомендаций ничего нового -все уже много раз я слышала от эндокринологов, диетологов и т.д., но почему-то именно после прочтения данной истории, рассказанной таким умным, интересным и уважаемым мной человеком, захотелось следовать каждому совету!!!Буду рекомендовать к прочтению эту книгу всем своим друзьям и родным, даже тем, кто не нуждается в похудении
    0
Похожие книги
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Легкий способ бросить курить электронные сигареты
Легкий способ бросить курить электронные сигареты
Легкий способ бросить пить
Легкий способ бросить пить
Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

© 2024-2025 Не отказывайтесь от возможности скачать книги бесплатно.

Откройте свою виртуальную библиотеку и наслаждайтесь чтением без ограничений! Правообладателям

  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль