Кэмерон Диас Книга о теле скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2014
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Саморазвитие, Личностный рост
- Книга в подборках: здоровый образ жизни, красивое тело, уход за телом, физическая культура
- Все книги автора: Кэмерон Диас, Сандра Барк
- Рейтинг книги:
Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины – в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой.
Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», дебютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», «Банды Нью-Йорка», «Ванильное небо» и другие.
Сандра Барк – писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии «Нью-Йорк Таймс». Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.
Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
Скачать книгу «Книга о теле» бесплатно
-
Nana Assya 9 сент. 2023 02:28Как человек, который прошёл РПП и который действительно имеет представление о том, как правильно питаться могу сказать, что книга банальна, как и многие другие. Фастфуд, сахар, чипсы – зло. Любите себя и питайтесь правильно – это основная мысль книги. Есть много книг, которые более глубоко рассматривают понятия пользы и вреда и после которых действительно хочется кушать в основном полезные продукты. Накину звезду на то, что книга сама по себе написана весьма простым, но хорошим языком. Её легко читать. Но если я захочу услышать, что я должна и не должна есть, я могу обратиться к какому-то диетологу средней руки.+1
-
Мария Биз 18 сент. 2022 01:55Полезно для подростков от 12 до 18 лет. Похоже на книги для девочек из нашего детства, но более современная. Для себя в свои 30 лет ничего нового не узнала.+1
-
Евгения петрова 7 март 2022 05:42Хорошо, что купила по акции. Искренне не понимаю, чем она понравилась многим. Пол книги данные из интернета. Единственное, меня как-то она застимулировала под конец Книги к физической активности, за что спасибо)))+1
-
Александр Гостев 21 авг. 2021 10:10Необходимая начальная база для тех кто хочет лучше понимать и заботиться о своем теле и разуме (кстати не только для женщин). Что стало приятным бонусом – в книге нет эзотерической воды.+3
-
Marina Shmakova 10 янв. 2021 02:48Очень класснвя книга,мотивирует Всю информацию я уже отчасти слышала и знаю,но она настолько правильно ее подаёт,заставляет полюбить свое тело и помогать ему! Рекомендую у прочтению!+1
-
Анжелика Гончарова 9 сент. 2020 01:29Хочется коротко сказать – ни о чем. Вода водой. Зря нельзя написать короткий отзыв, чтобы не растягивать его водой как в этой книге. Кэмерон, конечно, красивая. Но то, что описано в книге можно было уместить в короткой статье.+2
-
maslennikowawi 6 июль 2020 10:02Кто заботится о своем здоровье, теле, красоте неплохо почитать. Удивило о правилах и воспитании в её семье, очень строго и правильно. Ну и всегда вспоминается, что" чувство голода нужно полюбить", это главное, что я узнала.+2
-
Elena 7 янв. 2020 10:17очень много грамматических ошибок. даже в названиях глав. я такого ещё не встречала(сама книга очень легкая, читается за два вечера, и заряжает мотивацией :)+1
-
Елена 14 дек. 2017 12:49Очень полезная книга со множеством советов. Подойдет всем без исключения. Книга делится на несколько частей – питание, фитнес и сознание. Автор рассказывает о сложном достаточно простым языком и приводит данные научных исследований.+2