Яна Касьянова Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2022
Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
Книги в серии: Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой
Книга в подборках: правильное питание, здоровый образ жизни, похудение, красивое тело, фитнес
Все книги автора: Яна Касьянова
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.64)

Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.