Ирина Брехт Правильное питание как минное поле скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2019
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
- Книги в серии: Звезда Рунета
- Книга в подборках: практические рекомендации, правильное питание, блогосфера, полезные советы, рецепты здорового питания
- Все книги автора: Ирина Брехт
- Рейтинг книги:
Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.
Скачать книгу «Правильное питание как минное поле» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Оставь свой отзыв
-
Zoya Kabanova 2 окт. 2023 02:21Самая полезная книга по питанию. Я их прочитала очень много, но эта самая лучшая! Самая адекватная и все научно доказано! Рекомендую! После нее уверенна уйдет лишний вес, потому что в ней советы на вес золота!0
-
User1090491891 30 дек. 2022 10:13Книга просто отличная! Спасибо автору за подкрепление информации большим количеством исследований и, конечно, за здравый смысл в каждом слове0
-
Елена Копанева 2 авг. 2022 09:34Много полезной информации. Каждый кто заботится о своём здоровье и внешнем виде, должен её прочитать. Содержательная, ничего лишнего, всё по делу0
-
newgirl 21 нояб. 2021 09:37Отличная книга. Четко, доступно, понятно разъяснены все нюансы правильного питания. Срывы, тяга к сладкому, как соблюдать ПП на праздники и в отпуске и пр. Причем в книге не только теория, а также практика. После прочтения вопросов не остается.0
-
vorobeyka1508 4 авг. 2020 09:56Прекрасная книга для тех, кто запутался в мире правильного питания, диет, похудения и здоровья. Всё, что нужно знать о современных способах сохранения здоровья, перехода на правильное питание, о диетах, зоже, калорийности и как всё это считать. в книге есть практические задания и если вы нацелены серьезно- вам точно это поможет.0
Похожие книги