Алексей Москалев Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Геронтология, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Популярно о медицине
- Книги в серии: Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья
- Книга в подборках: самопомощь, профилактика заболеваний, здоровый образ жизни, долголетие, диагностика заболеваний, омоложение организма, старение
- Все книги автора: Алексей Москалев
- Рейтинг книги:
Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Как определить и устранить признаки ускоренного старения?
Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха приводит к долголетию?
Скачать книгу «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Другие книги автора
Оставь свой отзыв
lev.lubenski
3 март 2024 08:42
Мне кажется. книга рассчитана в основном на врачей и исследователей. Большой объём специальной научной информации трудно переваривать при всём старании. Определить свой биологический возраст на основе маркеров старения пока дорого и недоступно. А рекомендации по увеличению продолжительности здоровой жизни в других книгах Москалёва.
0
883670849
31 март 2023 11:07
Название книги многообещающее, но содержание ему не соответствует) Несколько разочарована. Книга посвящена описанию проблем, с которыми человек встречается с возрастом. Практические советы даны на 3 последних страницах. Но они довольно очевидные.
0
Наталья Францужан
16 сент. 2020 01:18
Конечно что-то новое узнала из книги, но чтобы что-то супер новое и интересное нет. В принципе всю информацию можно найти в интернете. Просто мы порой сами не знаем, что нам искать.
-1
Анастасия Шорикова
12 янв. 2020 08:22
Книга не вполне соответствует названию, подробное описание заболеваний перегруженное терминами, в конце только немного общих рекомендаций здорового образа жизни.
0
Владимир Шуль
3 февр. 2016 11:38
Интересная книга о нашем здоровье и долголетииОчень интересная книга о нашем здоровье и, как следствие, долголетии. Простым языком рассказывается о наших привычках, влияющих на нашу продолжительность жизни, причинах, приводящих к сокращению долголетия. Что очень ценно, даны рекомендации, на какие моменты нашей повседневной жизни стоит обратить внимание. Книга написана ученым (профессором), признанным и в РФ и в западных странах, долгое время занимающимся вопросом долголетия, но при этом книга не стала малопонятным научным трудом…Спасибо за книгу.
+1
Светлана Локтионова
10 янв. 2016 06:14
Книга предназначена только для людей имеющих медицинское образование и никак не для широкого круга читателей. Я так и не нашла в книге перечня восьми уникальных способов достичь долголетие, на которое так обещающе указывет название книги. Содержание книги изобилует специальными медицинскими терминами и поэтому не интересна в прочтении. Очень падает настроение от ее прочтения.Очень разочарована.
-8
Похожие книги
