Сергей Бубновский Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2019
Жанр: Здоровье, Популярно о медицине, Спорт, Фитнес
Книга в подборках: авторские методики, профилактика заболеваний, здоровый образ жизни, лечение без лекарств, лечебная гимнастика, советы врачей, физические нагрузки, кинезитерапия, лечебные позы-движения
Все книги автора: Сергей Бубновский
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.21)

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций.

Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно.