Анита Мурджани Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2021
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Психологический бестселлер
- Книга в подборках: уверенность в себе, психологическая помощь, повышение самооценки, самосовершенствование, внутренняя гармония, эмпатия
- Все книги автора: Анита Мурджани
- Рейтинг книги:
Эмпаты не только ощущают эмоции других людей, но также впитывают их, порой в ущерб самим себе. Это часто приводит к эмоциональной перегрузке или к заниженной самооценке. Стремление помочь и угодить окружающим нередко делает их жертвами беспринципных и расчетливых людей или заставляет их отдавать больше энергии, чем они могут себе позволить. Анита Мурджани убеждена в том, что каждый эмпат может обратить эту проблему в щедрый дар. Книга знакомит нас с принципиально новыми понятиями, инструментами и упражнениями, которые помогут нам осознать, с какими трудностями сталкиваются эмпаты. Прочитав ее, вы научитесь защищать свою энергию и жить счастливой, полной жизнью. Книга обязательна к прочтению для эмпатов и их близких.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.