Аллен Карр Легкий способ жить без тревог и волнений скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2006
Жанр: Зарубежная психология, Психологические тренинги
Книги в серии: «Легкий способ» Аллена Карра
Книга в подборках: позитивный настрой, самопомощь, борьба со стрессом, душевное равновесие, авторские методики, позитивное мышление
Все книги автора: Аллен Карр
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.22)

Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.

«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.

Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.