Дэвид Ричо Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие, Личностный рост, Социальная психология
- Книги в серии: МИФ Психология, Психологический тренинг
- Книга в подборках: работа над собой, эмоциональный интеллект, принятие решений
- Все книги автора: Дэвид Ричо
- Рейтинг книги:
Дэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции – неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров.
Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях.
Скачать книгу «Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Другие книги автора
Оставь свой отзыв
DimaKir
14 март 2024 03:47
У каждого из нас есть свои проблемы которые повторяются ,, триггеры ,, . И увы не все их принимают . Книга без воды и склонения к медитации рассказывает о колокольчиках . Сверх нового в ней нет . Но подача и варианты принятия хорошие . Есть варианты к самовнушению и то что взять на заметку . Из недостатков - цена .
0
Екатерина
2 март 2024 06:04
Очень полезная информация представлена на страницах этой книги. После прочтения каждой главы откладывала, чтобы обдумать. Помимо текста, есть ещё упражнения, которые полезно выполнить и вопросы, на которые стоит ответить.
0
Лена Т
2 окт. 2023 01:14
Много полезного и интересного для тех, кто пытается разобраться в себе. Материал написан легко и образно. Даны рабочие инструменты для борьбы со страхами и триггерами.
0
Екатерина Колесник
2 авг. 2022 11:16
Книга очень понравилась, хотя сложновата в осознании. Во время чтения приходилось много раз останавливается для осмысления. возможно её нужно прочитать не один раз.
0
Елена Поликарпова
4 июль 2022 06:27
Прочитала отзывы, многие что-то "подчерпнули". Однако в отношении информации правильно употреблять глагол "почерпнуть". Почерпнуть знания из книги. Подчерпнуть ....песка или воды и тд.
0
962160888
8 янв. 2022 05:53
Книга очень понравилась, можно многое подчерпнуть для себя, так же книга поможет разобраться со своими тараканами и понять откуда появляются негативные реакции в тех или иных ситуациях. Вообщем восторг!
0
User1248479920
19 нояб. 2021 02:25
Очень полезная книга, я нашла ее в нужный для себя момент переосмысления отношений с родителями, взросления, выстраивания любящих и принимающих отношений с собственными детьми. Много практических советов, как бороться с триггерами. Спасибо за книгу. Кстати, впервые купила книгу, не жалею, себе нужно позволять такие полезные и нужные вещи!
0
Похожие книги
