Борис Акимов Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Саморазвитие, Личностный рост
- Книга в подборках: медитации, психотехники, гипноз, аутотренинг
- Все книги автора: Борис Акимов
- Рейтинг книги:
В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы.
В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития – от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, «на все случаи жизни» и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.
Скачать книгу «Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Другие книги автора
Оставь свой отзыв
lmk lm
9 апр. 2022 08:57
Книга хорошо читается, написано все понятно, только наверно поверхностно, можно было и дальше продолжить писать на эту тему. Понравилось.
0
Анна Лосевская
17 март 2022 08:49
всё хорошо. есть что взять на вооружение. только в главе одного и того же человека называют то Георгием, то Григорием… в целом книга понравилась.
0
Tamila.V Kebak
13 февр. 2022 05:17
Много полезной информации для дальнейшего применения в том числе и первоисточники. Каждое слово нужно запомнить,осознать и усвоить.Как написал автор «мал золотник…».Написано всё по делу. Хорошая книга для тех кто только начинает действовать и заниматься поиском себя. Книгу для себя считаю очень полезной, много практических упражнений и медитаций (хорошо для тех кто только начинает работать в этом направлении) описание происходящих процессов , что норма , а что нет , и как решить эту задачу . Хорошо бы купить печатный вариант.
0
anna.pavlovskaya24
18 нояб. 2021 01:28
Супер книга! Очень понравилась! Изложена сама суть вещей и причины по которым медитации полезны. Автор, огромное спасибо и всех благ! Захотелось найти и прочитать остальные книги этого Автора!
0
Михаил Сорокин
13 окт. 2021 10:47
Коротко, доходчиво и по сути. Позволяет «пробежаться» по основным практикам, а главное увидеть их во взаимосвязи. Полезная книга!
0
Aleksej Podlednev
4 июль 2021 02:24
Полезные инструкции для понимания того что называют мыслить правильно структурно организовав процесс соображения. Думать позитивно.
0
Павел Гриф
18 май 2021 04:30
автор поделился своим опытом медитации, спасибо ему за это. Есть практические рекомендации и если очень хочется научиться медитировать, то для начала эта книга вполне подойдёт.
0
Наталья Шатилова
25 янв. 2019 01:14
В книге представлена информация коротко и по существу. Если хочется, можно рыть дальше по направлениям. Информативно, интересно, для «широкого круга читателей».
0
