Таня Петерсон Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2020
- Жанр: Зарубежная психология, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: МИФ Саморазвитие
- Книга в подборках: борьба со стрессом, осознанность, психотехники, панические атаки, стресс, тревожность
- Все книги автора: Таня Петерсон
- Рейтинг книги:
Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит.
Скачать книгу «Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Оставь свой отзыв
Похожие книги