Герберт Шелтон Правильное сочетание продуктов скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 1982
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье
Книга в подборках: правильное питание, здоровый образ жизни, пищевое поведение
Все книги автора: Герберт Шелтон
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.15)

Вы никак не можете избавиться от лишних килограммов? После сытного обеда вас клонит в сон и вы ощущаете тяжесть в желудке? Вы чувствуете усталость в течение дня, хотя и не голодны? Значит, вы что-то делаете неправильно – ведь пища нужна человеку как раз для получения энергии, а не для ее потери. Чтобы питаться любимыми блюдами, но при этом не мучиться угрызениями совести и не ущемлять себя ни в чем, давайте обратимся к старой доброй системе Герберта Шелтона, разработанной еще в 1940-х годах. Десятилетия она служила помощником для всех, кому были интересны принципы сочетания продуктов. Эта книга ставит под сомнение правильность наших привычек в питании. Она подробно рассказывает нам и объясняет, употребление какой пищи наносит вред нашему организму.

Скачать книгу «Правильное сочетание продуктов» бесплатно

FB2 EPUB

Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2. Время ожидания: 5 сек.

Ваша ссылка: Cкачать fb2.

Другие книги автора

Голодание спасет вашу жизнь

Оставь свой отзыв

rina8anir 9 февр. 2024 12:08

Достаточно интересная книга, рекомендую к прочтению,если читатель встает на путь рационального и полезного употребления пищи?

Любовь Зубарева 6 февр. 2024 11:00

Мне очень понравилась книга, читаеться легко и все поеятно.Спасибо автору , я рекомендую ее к стению и использовать ее как настольную книгу в жизни для правильного питания.

Liana Rysina(Bela) 8 янв. 2024 11:45

Познавательная литература мне понравилась,согласна со многими фактами строения и физиологии человека.Понравились таблицы, предложенные меню .

Client_a0cbfde0881a 10 нояб. 2023 11:42

Стоит почитать и проанализировать!!! Кратко, ясно, информативно и без мыла!!!!! Особенно рекомендую людям уже в теме ПП!!!!

User1082310137 2 сент. 2023 08:14

Моя настольная книга?? рекомендую к прочтению всем. На раздельном питании уже полгода. Минус 15 кг у меня и 16кг у мужа)) ушло все лишнее. Будьте здоровы!

мирослав кучера 24 июль 2023 09:05

очень поучительная книга. много умных советов и рекомендаций. яркие примеры продуктов питания на каждый день. буду повторно читать эту книгу

mf_62172441587017324 9 июль 2023 03:15

Зацепило множество цитат автора. Две из них особенно. Вот они: «Систематическое нарушение законов жизни, ослабляющее организм, приводит не только к нарушению деятельности выделительной системы, что вызывает токсемию (отравление отходами жизнедеятельности, которые удерживаются внутри тела), но и к ухудшению переваривания и усвоения, в результате чего снабжение организма питательными веществами затрудняется. Вследствие неспособности переваривать пищу человек медленно погибает от голода» и: «У всех людей есть два пути. Один приводит к здоровью, силе, счастью, долголетию, роскошной, полноценной и изобильной жизни. Другой приводит к болезням, несчастьям и преждевременной смерти. Каким путем последуете вы? Выбирать вам, ибо никто не может сделать этого за вас. Каждая причина имеет свое следствие, и всякий будет вознагражден или наказан согласно той жизни, которую он ведет».