Клаус Бернхардт Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2016
Жанр: Зарубежная психология, Клиническая психология, Нейропсихология, О психологии популярно, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост, Состояния и явления психики
Книги в серии: Психологический бестселлер, Карманный психолог
Книга в подборках: самопомощь, душевное равновесие, советы психологов, психотехники, панические атаки, психология личности, психологическая защита, научные исследования, эмоциональные состояния, тревожность, человеческий мозг, Практика психологии
Все книги автора: Клаус Бернхардт
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.56)

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.