Александр Вильчинский Упражнения цигун для начинающих скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Здоровье, Спорт, Фитнес
- Книга в подборках: оздоровительные системы, здоровый образ жизни, цигун, ушу
- Все книги автора: Александр Вильчинский, Валерий Хорев
- Рейтинг книги:
Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем?
Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь?
Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун?
Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать?
На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно.
Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.
Скачать книгу «Упражнения цигун для начинающих» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Следующие книги в серии
Оставь свой отзыв
Александра Лазарева
6 сент. 2025 05:42
Спасибо авторам за замечательную книгу. Детально описаны упражнения, нюансы выполнения, плюсы и минусы техник. Изложение преподносится интересно, с великолепным чувством юмора. Последняя фраза книги заставила посмеяться. Благодаря книге начала осваивать упражнения. Получается, если возникают сомнения, возвращаюсь и читаю по несколько раз. Рекомендую к прочтению и изучению.
0
958337252
18 июль 2025 12:06
Очень интересная книга, и полезная! Все понятно описано! Благоларя этой книге поняла как правильно выполнять практики, в других книгах не все было понятно!
0
Александра Лазарева
5 май 2025 02:52
Книга восхитила!Прекрасная подача, мельчайшие детали пояснены великолепно.А стиль изложения и чувство юмора добавили ноты наслаждения при прочтении.(особенно эффективность работы с Цигуном в разделе Селезёнка), до сих пор улыбаюсь. Отличная работа.
0
uМарианна Мотуз
28 апр. 2023 06:20
Лучшее, что есть в области цыгун. Огромная благодарность авторам за переработку и изложение нужного материала. С ним очень удобно работать
+1
Леонид Галашев
1 дек. 2022 06:55
очень понятно написано. можно спокойно научиться самому изучить и запомнить данный комплекс. спасибо авторам за книгу. советую другим
0
Дмитрий Цапенко
12 окт. 2021 04:48
долго её не выбирал из-за иллюстрации – не внушала доверия… нашел много ответов на вопросы… начиная от того как спать и просыпаться великолепная книга
+1
Михаил Варламов
5 июль 2021 01:42
Супер. Прочитал ось на одном дыхании. Есть желание попрактиковать, тем более, что практика описана как нельзя более подробно.
0
Regina Red
7 апр. 2019 05:25
В целом книга интересна, и действительно для нашего человека. Однако слишком долгое вступление несколько утомительно. Мне лично не сильно понравилась эта книга, поэтому только три звезды.
-3
Regina Red
6 апр. 2019 09:47
В целом книга интересна, и действительно для нашего человека. Однако слишком долгое вступление несколько утомительно. Мне лично не сильно понравилась эта книга, поэтому только три звезды.
0
Похожие книги
