Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней! скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2014
- Жанр: Здоровье, Медицина
- Книга в подборках: авторские методики, профилактика заболеваний, лечение без лекарств, правильное дыхание, дыхательные практики, дыхательная гимнастика
- Рейтинг книги:
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.
Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян.
Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!» В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному.
Книга также выходила под названием «Дыхание по Бутейко от всех болезней».
Скачать книгу «Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!» бесплатно
-
Oleg Posokhov 21 авг. 2022 05:54Супер полезно, но практики выполняю на тренажере по ОлеХовМетод, там новички делают задержку от 2-3 минут. Очень классные анкеты Благодарю+1
-
Егор 6 апр. 2022 09:53Бутейко – это просто кладезь знаний ! И пусть в этой книге, просто цитируются его практики, но всё равно заниматься можно и нужно и по этой книге. Работайте с дыханием и вы будете жить гармонично .0
-
220022 8 дек. 2021 06:03Классика, которой полъзуются многие. Братъ или нет – решатъ индивидуалъно. Но познакомитъся с методом – не лишне. Реалъно метод широко внедрялся в практику какое-то время назад. Относителъно несложен. И давал резулътаты. Но применение – это уже индивидуалъное личное решение .0
-
Михаил Феер 26 авг. 2021 11:17Пзнавательная хорошая книга. Рекомендую к прочтению, уверен пригодится такое знание. Для семьи и близких Вам людей. Книга полезная и нужная.0
-
Александр Корус 6 авг. 2021 05:37Странная книга. Как мне показалось, информация в ней какая-то сумбурная что-ли. И описания как такового нет в плане влияния дыхания на разные процессы в организме. До этого читал книгу «Ваше тело просит воды». Вот там объясняется на что и как вода влияет или её нехватка. А в этой книге ничего такого. Просто утверждают, что это работает. Может конечно в этой книге и не подразумевалось объяснение того, как всё работает, а написана типа как сборник упражнений. Но и в этом плане не всё понятно.+1
-
nikolai-vasyukov 13 март 2021 04:14Супер, если пробовать изменения есть. Книга о том, что не расскажут в программе Малышевой и на лекциях в меде. Хорошо что такая информация сохранилась хоть в книгах0
-
Елена Байбак 26 сент. 2020 10:37Хорошее пособие по оздоровлению организма, даёт повод задуматься и начать принимать меры по организации своей жизни, прислушаться к своему самочувствию и заняться собой+1
-
Светлана Мигаль 26 май 2020 10:55перечитаю ещё не раз,надо конкретно разбираться с упражнениями.описание упражнений и картинки не очень понятны , вероятность ,что сделаю неправильно высока.+1
-
Айгуль 13 март 2019 12:31нашла то что искала конкретные упражнения пошагово и поситуационно без лишней воды. Супер. о методе слышала давно, искала конкретику. остался вопрос о возможности применения при пневмонии в результате инфаркта легкого+1