Илья Качай Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2021
- Жанр: Личная эффективность, О психологии популярно, Психологические тренинги, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Умный тренинг, меняющий жизнь
- Книга в подборках: искусство быть счастливым, самосовершенствование, авторские методики, как достичь цели, поведенческая психология, позитивное мышление, когнитивная психология
- Все книги автора: Илья Качай, Павел Федоренко
- Рейтинг книги:
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?
Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.
Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.
Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Скачать книгу «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Другие книги автора
Оставь свой отзыв
Похожие книги