Суним Гемин Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками скачать бесплатно fb2 и epub

Так сложилось, что я с огромным скептицизмом отношусь к книгам по саморазвитию и нон-фикшену по психологии. В моей жизни было слишком много подобного рода книг с исключительно бестолковыми советами, чаще всего написанные людьми, которые не обладают нужными знаниями, опытом и квалификацией, чтобы раздавать такие советы.Увидев же эту книгу я рискнула и не прогадала. Эта малышка была прочитана без спешки за пару вечеров и принесла мне неожиданное умиротворение. Многие из нас сталкиваются со своими внутренними  проблемами и не находит ответов. Эта книга помогла мне немного разобраться. Она учит читателя, как полюбить себя, как не обесценивать собственную важность/ценность и как позаботиться о себе. Мы так часто не придаем этому значения в повседневной суете.Автор дзен-буддист, что накладывает определенный отпечаток на повествование, но, что мне понравилось, здесь нет агрессивного навязывания, замешанного на религиозных убеждениях. Я очень этого боялась, когда бралась. Наоборот, после прочтения становится тепло и уютно. Хочется взяться за свою жизнь и, наконец-то, навести в ней порядок.Говоря об основных тезисах, они мало чем отличаются от других книг: "заботься о себе", "не обесценивай свою значимость", "не бойся совершать ошибки", "ограждай себя от людей, общение с которыми приносит дискомфорт", "научись говорить НЕТ", "не замалчивай проблемы, не носи их в себе" и прочее-прочее-прочее.Но автор, удивительным образом, подбирает правильные слова, иллюстрирует это примерами из своей жизни, призывает анализировать проблемы и ситуации, которые провоцируют негатив. И знаете, это действительно мотивирует заняться собой, категорически не похоже на высокопарный, пустой бред, который я читала до этого.Читать рекомендую, но на свой страх и риск т.к., как уже говорила, книга должна попасть к вам в руки в нужный момент жизни. А для искушенных читателей жанра, она и вовсе может показаться пустой тратой времени.