Ирина Якутенко Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Научно-популярная литература, Нейробиология
- Книги в серии: Альпина. Бестселлер
- Книга в подборках: психология личности, патологические зависимости, научные исследования, человеческий мозг
- Все книги автора: Ирина Якутенко
- Рейтинг книги:
Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы – вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга – лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной – префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги – это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.
С одной стороны автор говорит нам о том, что определенные эксперименты опровергаются частью научного сообщества, с другой может прямо сослаться в своих размышлениях на результаты такого спорного эксперимента.
Психологические эксперименты чрезвычайно зависят от интерпретации исследователей. У умудренного читателя будут постоянно возникать вопросы относительно достоверности результатов.
Меня позабавили регулярные отсылки микробиолога к "пещерности" наших предков, которые судя по работам Соколова и Дробышевского особо в пещерах и не жили. По словам автора, у них оказывается даже институт брака существовал и моногамия, хоть это и сведено к некой шутке про пещерную истеричку с ПМС.
Еще насмешили эксперименты с увеличением поверхности мозга у детей в зависимости от заработка родителей в соответствии с количеством долларов США :)В ряде приведенных исследований так и напрашиваются многочисленные логические ошибки в интерпретации такие как:
- ошибка выборки (тот же "Зефирный эксперимент", который опровергнут, но в то же время автор на него постоянно ссылается и строит на его основании масштабные конструкции типа 2/3 всех людей безвольные)
- корреляция выдается за причинно-следственную связь;
- сверхобобщение;
- предвосхищение основания;
- упрощение или сведение результатов к действию какого-то одного фактора (пример с глюкозой и т.д.);К сожалению, с таким вольным обращением с результатами экспериментов, очень сложно считать автора непредвзятым.
В то же время, я не вижу фанатичности и безапелляционности в словах автора, что опять же идёт книге на пользу.Если не хотите заскучать, то читайте по диагонали и останавливайтесь на "Резюме". Революционных идей в книге никаких нет, всё что вы в ней найдете, вы скорее всего неоднократно встречали в других источниках и вообще они довольно очевидны. Если кратко, то огромное влияние на личность человека оказывают гены, которые сформировали наш организм таким образом, что он вырабатывает в определенном количестве различные вещества, которые напрямую влияют на наши сознательные и бессознательные действия в повседневной жизни. Отсутствие или наличие определенных генов могут спровоцировать химически поощряемые организмом как полезные так и разрушительные привычки (алкоголизм и пр.). Кроме того, сама среда или бытие в огромной мере влияют на проявление определенных наклонностей и зависимостей у носителей определенных генов, которые могут вообще не проявиться без фактора среды.
Из книги можно сделать полезный вывод. Такое состояние общества в котором существует и поддерживается благоприятная среда для развития творческого и духовного потенциала, в котором отсутствуют конфликты, основанные на социальном, экономическом и физическом неравенстве, где каждому обеспечивается свободный доступ к современной медицине и образованию, ведет к максимальному нивелированию отрицательных последствий генетического фактора.
Да, пока мы не проникли во все тайны мозга, но уже сейчас нам известны основные законы и факторы, влияющие на развитие здоровой личности. И если производительных сил общества уже сейчас достаточно, чтобы решить все экономические и социальные проблемы при "известном сценарии" ;), то продолжение исследований по работе мозга даст нам в перспективе революционные результаты.