Би Джей Фогг Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2019
- Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Книги-драйверы
- Книга в подборках: борьба со стрессом, работа над собой, самосовершенствование, как достичь цели, похудение
- Все книги автора: Би Джей Фогг
- Рейтинг книги:
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Скачать книгу «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Оставь свой отзыв
Похожие книги