Расс Хэррис Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, Практическая психология, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Психологический бестселлер
- Книга в подборках: борьба со стрессом, искусство быть счастливым, самосовершенствование, психология личности, психология общения, развитие личности, самовоспитание, депрессия, психология мышления
- Все книги автора: Расс Хэррис
- Рейтинг книги:
Мы упорно стараемся обрести счастье, но часто из этого ничего не получается. А даже когда получается, счастье оказывается скоротечным, и мы продолжаем желать большего.
В основе этой книги – многочисленные научные исследования, которые показывают, что все мы легко попадаем в психологическую ловушку. Ложные представления о счастье порождают порочный круг: чем сильнее мы стремимся обрести счастье, тем больше страдаем. И эта ловушка замаскирована так хорошо, что мы даже не замечаем, как туда попадаем.
Но можно научиться распознавать эту «ловушку счастья» и, что более важно, выбираться из нее.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Скачать книгу «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Другие книги автора
Оставь свой отзыв
Алина Томилина
7 авг. 2022 08:10
Отличная книга. Помогает лучше понять себя и ход своих мыслей. Мотивирует на развитие, читается легко нет сложных терминов, рекомендую для тех кто запутался в себе, своих желаниях, для тех, кто не может начать меняться хотя давно ставил перед собой такую цель. Рекомендую все книги этого автора.
+3
Ruzalia Kartoshkina
20 июнь 2022 10:18
это невероятный инструмент для выживания! работающие советы и их доступность,эта книга заменила мне несколько сеансов психотерапии:) Рекомендую!!
+3
Client_ab28affb-017b-1000-0000-000000000
23 февр. 2022 05:50
Для меня эта книга стала важным инструментом в работе с тревогой, паникой и возникновения неприятных сценариев в голове! Я совмещаю советы автора с каждодневными занятиями по метицациям и йогой. Я осознала свои истинные ценности и что не обязательно достигать только цель в жизни, но в первую очередь жить в гармонии с самой собой и ценностями. Это и есть успех! Однозначно рекомендую)
+3
Сергей Малышев
24 янв. 2022 03:23
Потрясающая книга! Многое проясняет, я готов рекомендовать ее каждому, кто ее еще не прочитал!Обязательно делайте все упражнения письменно, это даст огромный результат! Спасибо моему психологу за рекомендацию ее прочитать!
+2
Client_b9e21116-0178-1000-0000-000000000
23 окт. 2021 08:42
Простой язык, легко читать и может показаться, что метод неглубок. Это не так. Книга очень сильная и практичная. Стоит перечитывания и настоящего освоения методов. всем советую
+2
Иван Иванов
17 июль 2021 03:14
Это лучшая прочитанная мною книга за последнее время. Депрессия, тревога, проблемы в отношениях, чувство отсутствия смысла, регулярные бытовые страдания – всё это может исправить АСТ. Написано доступным языком. До этого пытался читать другую книгу по АСТ, но она оказалось сложной и непонятной. Харрису удалось донести сложные мысли и концепции очень простым языком. Однозначно буду советовать друзьям и знакомым, сам буду регулярно открывать её.
+2
ciumacliudmila58
28 февр. 2021 12:09
Автор доступным языком, но на высоком профессиональном уровне дает руководство как можно помочь себе в стрессовых ситуациях. В самом деле делая практики можно изменить свою жизнь и не дойти до сильнейшей депрессии, которую невозможно решить без хорошего психиатра, психолога и даже лекарств. Главная проблема – лень матушка работать над собой и не ждать волшебной таблетки… Спасение утопающих дело рук самих утопающих! Желаю успеха в познании себя! Используйте практики в данной книге и получите приятный бонус -счастье
+3
Юлия Никитина
19 июнь 2019 02:11
Супер книга! Даёт возможность задуматься, а правильно ли вы живёте. А какие ценности на самом деле у вас. Достойная книга. Прочту ещё не раз.
+3
Юлия Романова
7 апр. 2019 05:09
Отличная книга! Действительно предложены инструменты для того, чтобы справиться с тревогой и с болезненными переживаниями. Написана понятным языком. Автор максимально ненавязчиво рассказывает о том, что может помочь огромному количеству людей, если они воспользуются его методами.
+3
Похожие книги
